05 May Alcohol y confinamiento: consejos para evitar el consumo de riesgo
Tras la advertencia en relación a los riesgos de la automedicación, Hestia Alliance recuerda la importancia de controlar el consumo de alcohol ante el riesgo que implican situaciones estresantes y de malestar que conlleva la pandemia.
En este vídeo, la doctora Amaia Jamijyan, psiquiatra en Hestia Duran i Reynals, incide sobre la necesidad de identificar si estamos ante un consumo de riesgo como consecuencia de las situaciones estresantes, de malestar, de pérdida de ocio y rutinas, y de cambio en la manera de relacionarnos con los demás.
Determinar en qué momentos estamos consumiendo alcohol para sustituirlo por otro hábito más saludable, mantener una rutina mínima y una planificación, y consultar al médico referente en caso de duda o si vemos que abandonar el hábito nos está costando más de lo esperado son algunas de las recomendaciones que ofrece la doctora Jamijyan.
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