05 maig Alcohol i confinament: consells per evitar el consum de risc
Després de l’advertència en relació als riscos de l’automedicació, Hestia Alliance recorda la importància de controlar el consum d’alcohol davant el risc que impliquen situacions estressants i de malestar que comporta la pandèmia.
En aquest vídeo, la doctora Amaia Jamijyan, psiquiatre en Hestia Duran i Reynals, incideix sobre la necessitat d’identificar si estem davant d’un consum de risc com a conseqüència de les situacions estressants, de malestar, de pèrdua d’oci i rutines, i de canvi en la manera de relacionar-nos amb els altres.
Determinar en quins moments estem consumint alcohol per substituir-lo per un altre hàbit més saludable, mantenir una rutina mínima i una planificació, i consultar amb el metge referent en cas de dubte o si veiem que abandonar l’hàbit ens està costant més del que esperàvem són algunes de les recomanacions que ofereix la doctora Jamijyan.
Sense comentaris