11 abr. Comença el programa “Natura i Benestar” a Hestia Esquerdo
El passat 9 d’abril, vam realitzar, juntament amb els usuaris de la Residència Hestia Esquerdo, una enriquidora ruta de senderisme pels paratges naturals de la Casa de Campo. Aquesta activitat va marcar l’inici del nostre nou programa: “Natura i Benestar”, una iniciativa pensada per promoure la salut i l’equilibri emocional a través del contacte amb l’entorn natural.
La natura, com han demostrat nombrosos estudis, és una aliada poderosa en la cura de la salut, especialment la salut mental. Passar temps a l’aire lliure, envoltats de vegetació i sons naturals, no només millora l’estat d’ànim, sinó que també incrementa la capacitat de concentració, redueix els nivells d’estrès i afavoreix una sensació general de calma i benestar.
Caminar entre arbres, respirar aire pur o simplement escoltar el cant dels ocells són experiències que, encara que senzilles, tenen un profund impacte en el nostre equilibri emocional. Aquests petits moments de connexió amb la natura poden contribuir significativament a fer-nos sentir més tranquils, renovats i amb més vitalitat.
Des d’Hestia Esquerdo, considerem que integrar aquest tipus d’activitats en el dia a dia dels nostres usuaris és una manera eficaç i accessible de promoure el seu benestar integral. Per això, amb entusiasme i compromís, donem inici a aquest nou programa, convençuts que serà una experiència positiva i enriquidora per a tots els participants.
Sense comentaris