11 Abr Comienza el programa “Naturaleza y Bienestar” en Hestia Esquerdo
El pasado 9 de abril, realizamos junto a los usuarios de la Residencia Hestia Esquerdo una enriquecedora ruta de senderismo por los parajes naturales de la Casa de Campo. Esta actividad marcó el inicio de nuestro nuevo programa: “Naturaleza y Bienestar”, una iniciativa pensada para promover la salud y el equilibrio emocional a través del contacto con el entorno natural.
La naturaleza, como se ha demostrado en numerosos estudios, es una aliada poderosa para el cuidado de la salud, especialmente de la salud mental. Pasar tiempo al aire libre, rodeados de vegetación y sonidos naturales, no solo mejora el estado de ánimo, sino que también incrementa la capacidad de concentración, reduce los niveles de estrés y favorece una sensación general de calma y bienestar.
Caminar entre árboles, respirar aire puro o simplemente escuchar el canto de los pájaros son experiencias que, aunque sencillas, tienen un profundo impacto en nuestro equilibrio emocional. Estos pequeños momentos de conexión con la naturaleza pueden contribuir significativamente a sentirnos más tranquilos, renovados y con mayor vitalidad.
Desde Hestia Esquerdo, consideramos que integrar este tipo de actividades en la vida cotidiana de nuestros usuarios es una manera eficaz y accesible de promover su bienestar integral. Por ello, con entusiasmo y compromiso, damos comienzo a este nuevo programa, convencidos de que será una experiencia positiva y enriquecedora para todos los participantes.
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