11 Mai Hestia Alliance recomenda exercicios e estiramentos para minimizar o impacto da COVID-19
O Servizo de Fisioterapia de Hestia Duran i Reynals preparou unha serie de vídeos dirixidos a pacientes co COVID-19 ou pos-COVID-19, ofrecendo pautas para minimizar o impacto da enfermidade sobre o estado de saúde, mellorando a capacidade neuromuscular do paciente hospitalizado. Os vídeos, publicados na canle de YouTube do Grupo Hestia, recollen exercicios para realizar deitado, sentado e de pé, e estiramentos, así como unha táboa completa que combina uns e outros.
A proposta ten en conta a situación de confinamento na habitación do paciente e inclúe unha serie de exercicios fáciles en diferentes posicións, que se poden realizar dúas ou tres veces ao día para mellorar a actividade física dos pacientes, e que contribúen de forma positiva á coordinación motora e evitan a atrofia ou perda de masa muscular das extremidades. Recoméndase facelos levando roupa e calzado cómodo, controlando a respiración e hidratándose convenientemente.
Segundo explica Esther Sardà, coordinadora de Terapias Rehabilitadoras de Hestia Alliance, a situación actual de pandemia orixinada polo SARS-CoV-2 comporta unha restrición da mobilidade das persoas en xeral e dos pacientes hospitalizados tamén. Iso leva consigo unha redución dos niveis diarios de actividade física que supón unha deterioración músculo-esquelética e metabólica que cómpre paliar.
“Ademais, sempre que o estado de saúde do paciente o permita, o exercicio físico aumenta as defensas do organismo e contribúe a mellorar a capacidade pulmonar, e, polo tanto, axuda a facer fronte ás afeccións respiratorias que se desenvolven coa COVID-19“, conclúe Sardà.
Sen comentarios